PARTER na Wysokiej – Agenda Kultury przy Ośrodku OLIMP

Zapraszamy na zajęcia malarskie w grupie ARTYSTYCZNIE AKTYWNI prowadzone przez wybitną rybnicką malarkę,
artystę plastyka, animatora kultury i sztuki Panią Marię Budny-Malczewską.

Zapraszamy na wystawę malarstwa członków grupy ARTYSTYCZNIE AKTYWNI.
Otwarcie wystawy nastąpi w dniu 16 lipca br. o godz. 16:00 w Halo Rybnik

Utworzone zostały dwie grupy osób zainteresowanych rozwijaniem swoich zdolności plastycznych:
– popołudniowa we wtorki o godz. 17:00
– poranna w środy o godz. 11:00.
Są jeszcze wolne miejsca.

Serdecznie zapraszamy

Organizator zajęć:
OLIMP – Centrum Kształcenia i Rozwoju Osobistego
ul. Broniewskiego 23 (Pawilon WANDA),
44-217 Rybnik
Tel. 32/426-00-97, 532-532-426
E-mail: studia@helios.edu.pl

Studio FIGURA
czyli dla każdego coś zdrowego

Zapraszamy osoby dorosłe a w szczególności seniorów na zajęcia ruchowo-taneczne poprawiające ogólną sprawność fizyczną.

Zapraszamy od 15 września 2022 r.
(aktualnie jest przerwa wakacyjna)

Cennik:
Karnet miesięczny 4 spotkania – 100 zł
– pierwsze zajęcia 15 zł
– pojedyncze zajęcia – 35 zł
Rabaty:
♦ seniorzy – rabat 20 %,
♦ uczestnicy i absolwenci studiów podyplomowych oraz kursów kwalifikacyjnych realizowanych w Ośrodku HELIOS – rabat 10%

W programie zajęć:

1. Skuteczne ćwiczenia poprawiające sylwetkę i samopoczucie.
2. Korekcja kręgosłupa – rozciąganie, uelastycznianie, ćwiczenia elongacyjne.
3. Wzmocnienie mięśni posturalnych – indywidualizacja ćwiczeń.
4. Asany – podstawowe ćwiczenia Jogi.
5. Ćwiczenia poprawiające myślenie i koncentrację.
6. Usprawnianie metabolizmu, lepsze trawienie – ćwiczenia.
7. Poprawa koordynacji ruchowo-mięśniowej.
8. Usuwanie dystonii mięśniowej.
9. Ćwiczenia oddechowe.
10. Elementy fitnessu i aerobiku.
11. Ćwiczenia gimnastyczne w rytmie tanecznym.
12. Elementy tańców ludowych.
    
13. Tańce integracyjne.
14. Wachlarz figur i elementów tanecznych: salsa, bachata, cha-cha i inne.
15. Poprawa kondycji i sprawności fizycznej poprzez elementy i figury wybranych tańców wg zainteresowań uczestników.

Zajęcia są odpłatne – pierwsze zajęcia gratis.

Organizator zajęć:
OLIMP – Centrum Kształcenia i Rozwoju Osobistego
ul. Broniewskiego 23 (Pawilon WANDA),
44-217 Rybnik
Tel. 32/426-00-97, 532-532-426
E-mail: studia@helios.edu.pl

Przygotowujemy ofertę zajęć fotograficznych.
O terminie rozpoczęcia zajęć poinformujemy tutaj i na FB – Akademia Artystyczna.

W przygotowaniu

Zapraszamy Państwa na wieczór artystyczny promujący Agendę Kultury PARTER na Wysokiej przy Ośrodku HELIOS w Rybniku.
Podczas wydarzenia postaramy się przybliżyć Państwu ideę części warsztatów artystycznych prowadzonych
w ramach działalności agendy.
Głównymi punktami wieczoru będą:
– pokaz malarstwa akwarelowego Miłosza Nosiadka połączony z małą wystawą jego dzieł;
– występ zespołu wokalnego pod batutą Leszka Grzeni;
– performance muzyki improwizowanej w wykonaniu Damiana Osadzina i Dawida Klimosza;
– koncert zespołu zaNim pójdę.

Wstęp wolny.

07.12.2018r., godz.18:00 – 20:00, Rybnik ul. Wysoka 25 (obok TZR).

Spotkanie przedopłatkowe
13 grudnia 2019 r., godz. 18:00

Zapraszamy Państwa do Agendy Kultury PARTER na Wysokiej przy Ośrodku HELIOS w Rybniku.
Podczas spotkania będzie można usłyszeć recital zespołu wokalnego oraz obejrzeć wystawę malarstwa akwarelowego.

Zespół wokalny a capella powstał w październiku 2018 r. w Agendzie Kultury PARTER na Wysokiej.
W swoim repertuarze ma utwory rozrywkowe oraz kolędy, które usłyszymy podczas tego wieczoru.
Zespół prowadzony jest przez dyrygenta Leszka Grzenię.
Zajęcia zespołu odbywają się w piątki od godz. 17:00.

Grupa plastyczna powstała w październiku 2018 r. z inicjatywy akwarelisty Miłosza Nosiadka,
znanego już w Polsce i za granicą artysty malującego akwarelą. Uczestnicy uczą się malarstwa i rysunku
oraz artystycznego patrzenia na rzeczywistość.
Podczas spotkania będzie można zobaczyć wystawę prac Miłosza Nosiadka oraz jego uczniów.
Zajęcia malarskie odbywają się w poniedziałki od godz. 17:00.

Miejsce spotkania: Ośrodek HELIOS i PARTER na Wysokiej w Rybniku, ul. Wysoka 25 (naprzeciw Teatru).

Zapraszamy serdecznie na wspólne śpiewanie kolęd.

Wstęp wolny